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De la vitalité dans votre assiette!

Les graines germées et les micro pousses sont des aliments de choix pour augmenter notre vitalité et bonifier notre alimentation, car elles sont riches en acides aminés, vitamines, minéraux, antioxydants, enzymes et chlorophylle. On peut faire germer des légumes, des herbes aromatiques et des légumineuses. Elle rajouteront de la fraîcheur à tous vos plats, smoothies,

Jus vert

Ingrédients: 1 concombre 3 tiges de céleri 3 feuilles de chou kale 1/2 botte de persil 2 pommes 1 orange 1 petit morceau de gingembre au goût Passer tous les légumes à l'extracteur à jus. Privilégiez des légumes biologiques lorsque vous faites des jus pour profiter au maximum de leurs bienfaits.